A. Struktur Kurikulum
Struktur Kurikulum SEKOLAH SEPAK BOLA
GARUDA SOCCER SCHOOL adalah pola dan susunan mata pelajaran yang harus ditempuh
oleh siswa dalam kegiatan pembelajaran yang dirancang secara sistematis,
berjenjang, teratur dan berkesinambungan, meliputi:
2. Pembinaan teknik;
3. Pembinaan pembentukan fisik;
4. Taktik/strategi permainan;
5. Pembinaan kepribadian/mental;
6. Peraturan permainan;
7. Kesehatan Olahraga;
8. Gizi atlet/pemain
B. Komponen latihan/ Mata pelajaran
1.
Latihan Teknik
Permainan Sepakbola
a. Dengan bola
Ø Menggiring - Dribbling
Ø Menahan - Stopping
Ø Menendang - Passing/Shooting
Ø Menyundul - Heading
Ø Merebut - Tackling
Ø Melempar bola kedalam - Throwing in
Ø Penjaga Gawang - Goal Keeping
Ø Gerak tipu – Feinting
b. Tanpa bola
Ø Gerak tipu
Ø Lari dan merubah arah
Ø Loncat
2. Latihan Pembinaan Fisik
Ø Daya tahan - Endurance
Ø Kekuatan - Strength
Ø Daya ledak - Power
Ø Kecepatan - Speed
Ø Kelenturan - Flexibility
Ø Kelincahan - Agility
Ø Reaksi - Reaction
Ø Keseimbangan - Balance
Ø Koordinasi – Coordination
3. Taktik/Strategi Permainan
a).
Taktik/siasat
Ø Taktik Individu
Ø Taktik Unit
Ø Taktik Regu
b).
Sistem
permainan
Ø Serangan ( Individu atau beregu )
Ø Pertahanan ( Individu atau beregu )
4. Pembinaan Kepribadian/mental
Pembentukan karakter pemain :
Ø Sportifitas
Ø Disiplin
Ø Loyalitas (kesetiaan)
Ø Sosial
0 komentar:
Posting Komentar